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Coaching en ligne

J’ai débuté mon changement d’alimentation en 2012 lorsque j’ai appris mon intolérance au lactose et à la caséine et mon hypersensibilité au gluten. Depuis 2015, je cuisine exclusivement sans viande, ni poisson également.

Je vous apporte aujourd’hui mon expertise à travers ce coaching en ligne. Je vous accompagne dans votre apprentissage de la cuisine sans gluten, sans lactose, sans œuf, sans sucre raffiné, mais également sans allergène, végétarienne et végétalienne.

Je vous partagerai mon parcours, mes échecs et mes réussites tout en sachant que nous sommes tous uniques et que nous avons tous notre propre cheminement. La chose la plus importante est d’écouter votre corps, votre ressenti, d’apprendre à comprendre vos douleurs et d’apaiser vos maux digestifs, émotionnels, cutanés, troubles du comportement, etc… L’alimentation est l’un des éléments clés pour retrouver votre mieux-être.

J’ai moi-même suivi des cours de cuisine théoriques et pratiques qui m’ont apportés énormément de connaissances en peu de temps. J’en suis très reconnaissante et aujourd’hui je partage mon savoir, mes astuces avec vous pour vous faciliter le quotidien.

Ce coaching en ligne est pour vous si vous souhaitez:

  • organiser vos courses,
  • décrypter les étiquettes des produits industriels bio ou non,
  • découvrir toutes les alternatives sans gluten, sans lait animal et végétariennes/végétaliennes,
  • apprendre à préparer des repas sains, nutritifs, rapides et simples

Je m’adapte à votre situation actuelle en fonction de vos choix, vos besoins et vos attentes. L’accompagnement sera personnalisé en fonction de vos intolérances, vos allergies et vos choix alimentaires.

Caroline

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