Restaurants vegan et sans gluten en PACA : adresses à Nice, Marseille, Aix-en-Provence et Toulon, adaptés aux intolérances alimentaires dont le gluten, les laitage et les œufs.
Restaurants vegan et sans gluten Nice
- Gigi Tavola
- Paper Plane
- Amour Pâtisserie Végétale
- Bio Brod
- La Popote d’Ondine
Gigi Tavola (Saint Isidore et Port de Nice)
Gigi Tavola est un restaurant italien à Nice qui propose à sa carte des pizzas et pâtes sans gluten. Pour la pizza, si vous êtes végétalien, choisissez la pizza végétarienne et demander à remplacer le fromage traditionnel par du fromage vegan. Celui qu’ils utilisent est à base de coco, sûrement la marque Violife. Gigi Tavola fait partie des meilleurs restaurants vegan et sans gluten en PACA selon moi.
Voici la carte de Gigi Tavola.
Option sans gluten: +1,80 €
Option sans lactose: +1,80 €
Nous nous sommes rendus à Gigi Tavola nos 3 soirs à Nice. C’est la meilleure pizza sans gluten et vegan que j’ai mangée jusqu’à présent. La texture de la pâte est incroyable ! Elle comporte 7 farines différentes dont une farine de blé déglutinisée. L’établissement Gigi Tavola est référencé par l’AFDIAG. Donc si vous êtes cœliaque, vous n’aurez pas de soucis à vous faire au niveau de la contaminations. En effet, les pizzas sont préparées sur des plans de travail séparés et cuites dans un four électrique.
Adresse 1: Gigi Tavola Port de Nice – 5 Quai des Deux Emmanuels – 06300 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Gigi Tavola Port de Nice
Tél: 04.93.31.72.65
Adresse 2: Gigi Tavola Saint Isidore – 27 Avenue Auguste Verola – 06200 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Gigi Tavola Saint Isidore
Tél: 04.92.29.56.00
Pizza sans gluten et vegan Gigi Tavola Nice
Paper Plane Nice
Paper Plane Nice est un restaurant qui propose une cuisine saine 100% végétalienne avec des produits bio, tout fait maison. Ambiance green et cosy chez Paper Plane. Il y a des options sans gluten à la carte, il vous suffit de demander. Nous avons pu nous régaler du plat principal au dessert ! Gros coup de cœur pour les pancakes salés et pour le gâteau au chocolat. Un coup de cœur parmi les restaurants vegan et sans gluten en PACA.
Adresse : Paper Plane Nice – 14 Rue Gubernatis – 06000 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Paper Plane Nice
Tél: 04.93.62.13.05
Restaurant végétalien, healthy et bio Nice
Amour Pâtisserie Végétale
Camille vous accueille dans sa pâtisserie Amour 100% végétale et sans gluten à Nice. Vous dégusterez de magnifiques pâtisseries vegan et sans gluten. Vous y trouverez également des options salées notamment avec du “jambon et du fromage végétal”. La meilleure pâtisserie vegan et sans gluten en PACA selon moi.
Adresse : Amour Pâtisserie Végétale – 2 Rue Foncet – 06000 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Amour Pâtisserie Végétale
Tél: 04.93.54.98.21
Pâtisserie 100% vegan et sans gluten Nice
Bio Brod: boulangerie sans gluten et pâtisserie vegan
La boulangerie biologique Bio Brod à Nice propose du pain bio au levain à base de farines anciennes et fermentation lente. Elle propose une offre de pains sans gluten dont la production est séparée des pains classiques. Des pâtisseries et des encas salés sans gluten viennent donc compléter leur gamme de produits élaborés maison à partir d’ingrédients frais et naturels. Ainsi, les pâtisseries et l’espace snacking sans gluten sont élaborés dans un laboratoire dédié pour éviter tout risque de contamination croisée. Cette adresse m’a été chaudement recommandée, mais je n’ai pas encore eu l’occasion de la tester personnellement. On y trouve aussi plusieurs options vegan (brownie, cookie, muffins). N’hésitez pas à me faire un retour si vous la testez.
Adresse : Bio Brod – 46 Rue de France – 06000 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Bio Brod
Tél: 04.93.92.43.95
La Popote d’Ondine
La Popote d’Ondine compte 3 établissements sur Nice. Cette adresse m’a été conseillé sur le groupe Facebook “voyager sans gluten”. La Popote d’Ondine est spécialisée dans les brunchs et déjeuners. 100 % fait maison, c’est un lieu où toutes les personnes qui ont un régime particulier peuvent déjeuner. Cette cantine et coffee shop propose donc une gamme de restauration végan, végétarienne, raw food (alimentation vivante), sans gluten et sans lactose.
Adresse 1 : La Popote d’Ondine Nice Gioffredo – Brunch – Lunch – Coffee Shop – 18 rue Gioffredo – 06000 NICE
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La Popote d’Ondine Nice Gioffredo
Tél: 06.19.38.39.60
Adresse 2: La Popote d’Ondine Nice Liberté – Brunch Lunch et Coffee Shop – 1 Rue de la Liberté – 06000 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La Popote d’Ondine Nice Liberté
Tél: 06.19.38.39.60
Adresse 3: La popote d’Ondine Blacas – Brunch Lunch et Coffeeshop – 2 Rue Blacas – 06000 Nice
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La popote d’Ondine Blacas
Tél: 06.19.38.39.60
Restaurants vegan et sans gluten Marseille
- Bistro Vénitien Chez Marie
- Mauvaise Herbe Bistrot Marseille
- Hododa 100% végétal à Marseille
- John Silver Original Bistroffee café restaurant
- La Manufacture: boulangerie sans gluten
Bistro Vénitien Chez Marie
Le Bistro Vénitien Chez Marie est une merveilleuse adresse qui mériterait d’être plus connue. J’avais contacté Marie par message sur Instagram avant de venir sur Marseille. Au Bistro Vénitien Chez Marie, si vous êtes cœliaque ou hypersensible non cœliaque au gluten, vous pouvez vous régaler en mangeant une pizza 100% sans gluten. Ces pizzas sont cuites dans un four électrique, donc aucune contamination avec les pizzas traditionnelles cuites au feu de bois.
De plus, si comme moi vous êtes vegan, vous pouvez choisir la pizza végétarienne et demandez à ce qu’ils remplacent le fromage par un autre aliment. Lors de nos deux passages, on nous a ajouté de la roquette et c’était vraiment très bon. Nous avons également pu déguster la panisse marseillaise à l’apéro. J’ai apprécié la délicate attention de nous avoir remplacé la crème qui accompagnait la panisse par un houmous au citron qui était vraiment délicieux ! N’hésitez pas à partager cette adresse sans gluten à Marseille autour de vous !
Adresse : Le Bistro Vénitien Chez Marie – 29 Cours Julien – 13006 Marseille
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Mauvaise Herbe Bistrot Marseille
Tél: 04.91.47.34.34
Les pizzas et panisses sans gluten à Marseille chez Marie Bistro Vénitien
Mauvaise Herbe Bistrot Marseille
Mauvaise herbe est un bistrot végétal à Marseille qui propose une cuisine 100% végétale à base de produits locaux et bio ainsi que des pâtisseries. Vous pourrez vous régaler tant pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou encore le goûter. Mauvaise herbe propose également des options sans gluten sur leur carte. Nous nous sommes régalés. C’était très bien cuisiné, la sauce à la tomate était exquise. Cependant, il n’y avait pas de pain sans gluten proposé. Nous avons donc trouvé que le plat manquait de quantité et de consistance notamment à ce prix là (19 €) même si c’était excellent. Vous vous régalerez, les aliments y sont vraiment bien cuisinés et si vous mangez du gluten, le pain servi sera délicieux (j’ai vu les miches de pain, elles m’ont donné très envie). Le bistrot végétale Mauvaise Herbe fait partie des meilleurs restaurants vegan et sans gluten en PACA.
Adresse : Mauvaise Herbe Bistrot – Café Restaurant – 6 Rue Haxo – 13001 Marseille
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Mauvaise Herbe Bistrot Marseille
Tél: 04.91.11.97.09
Hododa 100% végétal à Marseille
Hododa est une adresse 100% végétale à Marseille au cœur du quartier du Panier. Je n’ai mangé qu’une mousse au chocolat avec une belle chantilly, tout cela en vegan et sans gluten. Je me suis régalée, même en pleine canicule ! Hododa a fait le choix d’une démarche consciente dans la sélection de leurs produits. Fruits et légumes ainsi que d’autres produits fournis en vrac sont tous issus de l’agriculture biologique.
Adresse : Hododa – 15 Rue de l’Évêché – 13002 Marseille
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Hododa
Tél: 04.91.31.09.63
John Silver Original Bistroffee café restaurant
John Silver est un bistrot et coffee-shop qui propose une cuisine 100 % végétale à Marseille. Ambiance chaleureuse, cuisine moderne et accessible à toutes et tous. Nombreuses options sans gluten.
Adresse : John Silver Original Bistroffee – 6 Rue Neuve Sainte-Catherine, – 13007 Marseille
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google John Silver Original Bistroffee
Tél: 04.86.68.29.59
La Manufacture
Boulangerie, pâtisserie et restauration sans gluten à Marseille. La Manufacture de Marseille c’est l’adresse sans gluten où les malades cœliaques peuvent se rendre sans soucis. Les pâtisseries ont de nombreuses options sans produits laitiers. Je pense qu’il y a cependant peu d’options 100% vegan.
Adresse : La Manufacture Marseille – 42 Rue du Dr Fiolle – 13006 Marseille
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La Manufacture Marseille
Tél: 09.84.67.91.44
Restaurants vegan et sans gluten Aix-en-Provence
- La Plume Végétale
- Land&Monkeys
- La Manufacture d’Aix-en-Provence
La plume végétale Aix-en-Provence
La plume végétale est un restaurant végétalien situé dans le centre historique d’Aix-en-Provence. Vous y découvrirez une cuisine créative dans un lieu cosy. Larges options sans gluten dans les plats salés mais moins, il me semble, dans les pâtisseries. Nous n’avons malheureusement pas pu nous y rendre car l’enseigne était fermée le jour où nous souhaitions nous y rendre. Le restaurant vegan et sans gluten en PACA La Plume doit faire partie des rares adresses où se restaurer à Aix.
Adresse : La plume végétale – 28 Rue Aumône Vieille – 13100 Aix-en-Provence
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La plume végétale Aix-en-Provence
Tél: 07.76.62.35.87
Land&Monkeys Aix-en-Provence
Quel bonheur de trouver Land&Monkeys à Aix-en-Provence ! Je connaissais l’enseigne Parisienne et quelle a été l’agréable surprise de la retrouver ici dans le Sud ! Land&Monkeys est une boulangerie 100% végétale avec des options sans gluten. C’est un plaisir de pouvoir commander sur place ou à emporter. En sans gluten nous avons le choix entre boissons, pâtisseries, sandwichs garnis type pain foccacia ou encore des salades composées. Et bien sûr vous y trouverez aussi du pain sans gluten à l’achat. Land&Monkeys fait partie des restaurants vegan et sans gluten en PACA que je référencerai dans le top 5.
Adresse : Land&Monkeys – 35 avenue Giuseppe Verdi – 13100 Aix-en-Provence
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Land&Monkeys Aix-en-Provence
Tél: 04.22.91.63.50
La Manufacture
Boulangerie, pâtisserie et restauration sans gluten à Aix-en-Provence. La Manufacture d’Aix c’est l’adresse sans gluten où les malades cœliaques peuvent se rendre sans soucis. Les pâtisseries ont de nombreuses options sans produits laitiers. Je pense qu’il y a cependant peu d’options 100% vegan.
Adresse : La Manufacture Aix – 18 Rue Courteissade – 13100 Aix-en-Provence
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google La Manufacture Aix-en-Provence
Tél: 04.42.61.14.37
Restaurants vegan et sans gluten Toulon
- Maison Folius (Carqueiranne)
- Mac & Choc Sans Gluten (Six-Fours-les-Plages)
Maison Folius à Carqueiranne
Maison Folius est une patisserie 100% vegan et sans gluten à Carqueiranne à 30 minutes en voiture ou 50 minutes en bus depuis Toulon. Les pâtisseries sont magnifiques et bien dressées. Aucune crainte pour moi qui mange végétalien et sans gluten. J’ai cependant trouvé légèrement trop sucré à mon goût les pâtisseries.
Adresse : Maison Folius – 52 Av. du General de Gaulle – 83320 Carqueiranne (proche Toulon)
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Maison Folius à Carqueiranne
Tél: 06.24 .75.40.30
Pâtisseries vegan et sans gluten dans le Var
Mac & Choc Sans Gluten (Six-Fours-les-Plages)
Mac & Choc Boulangerie et pâtisserie sans gluten et artisanale à Six-Fours-les-Plages. Les malades cœliaques peuvent s’y rendre sans soucis. Cependant, si vous avez une alimentation sans laitage voire végan, je pense qu’il n’y a pas d’alternative sans lactose ni végétaliennes, donc ça ne sera pas l’adresse rêvée pour manger. Pour les vegan et cœliaques je vous conseille de tester et goûter leur pain qui a l’air délicieux. Mais si vous n’êtes pas intolérant au gluten, je vous conseillerais plutôt d’aller dans une boulangerie traditionnelle et artisanale qui propose du pain au levain avec farines anciennes. Et pour les sans gluten mais qui ne sont pas sans lait ni végétalien, je vous conseille cette adresse qui m’a été recommandée.
Adresse : Mac & Choc Sans Gluten – 261 route des Sablettes – 83140 Six-Fours-les-Plages
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Mac & Choc Sans Gluten à Six-Fours-les-Plages
Tél: 04.94.88.29.57
Restaurants vegan et sans gluten Antibes
- Choopy’s Brunch & Coffee shop
- Gary gluten free Antibes
- Miss Socca à vérifier
Choopy’s Brunch & Coffee shop Antibes
Choopy’s Antibes propose une cuisine 100% sans gluten, du brunch, déjeuner au goûter. Cette adresse m’a été recommandé dans le groupe Facebook “voyager sans gluten” mais je ne vois malheureusement quasiment aucune option végétalienne. Beaucoup d’œufs et de produits laitiers sur leur carte. Ce n’est donc pas une adresse où je me rendrai à part éventuellement pour une boisson.
Adresse : Choopy’s Brunch & Coffee shop Antibes – 16 Rue Vial – 06600 Antibes
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Choopy’s Brunch & Coffee shop Antibes
Tél: 04.93.64.90.68
Gary gluten free Antibes
Gary gluten free propose du pain artisanal 100% sans gluten et 100% vegan fabriqué à la main à Antibes. La livraison reste pour le moment dans les Alpes-Maritimes et le retrait est disponible à Antibes sur rendez-vous. Son pain est également distribué Enfin, j’apprécie beaucoup le fait que Gary Gluten Free propose du pain à la farine de sorgho, céréale naturellement sans gluten et qui demande peu d’eau dans sa culture. Cette céréale est vraiment une culture de céréale à répandre en France tant pour sa résistance au dérèglement climatique que pour sa faible demande en eau. Le pain se vend sous format 1kg ou 500g.
Adresse : Gary gluten free Antibes – 16 avenue. Gazan – 06600 Antibes
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Gary gluten free Antibes
Tél: 06.02.05.56.11
Miss Socca Antibes
Miss Socca à Antibes est un restaurant qui propose la Socca, met traditionnel de la Côte d’Azur. Le tout 100% sans gluten (c’est à base de pois chiches). Vous pourrez y trouver en socca sans gluten et vegan:
- Socca traditionnelle
- Socca cumin
- Socca Pistou
- Socca crème d’artichaut
- Socca à la crème d’ail
- Socca piment
- Socca tapenade d’olives maison (présence câpres)
- Socca à la tapenade de truffes (à vérifier si la provenance des truffes et si la façon de trouver la truffe est vegan ou non)
Adresse : Miss Socca Antibes – 14 Rue Fourmillière – 06600 Antibes
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google Miss Socca Antibes
Tél: 07.49.27.35.65
Restaurants vegan et sans gluten Arles: Superfood
Superfood Arles est une adresse de restauration rapide qui propose un large choix de plat vegan et sans gluten, notamment des buddha Bowls.
Adresse : Superfood Arles – 6 Rue Molière – 13200 Arles
Horaires: se référer à la fiche d’établissement Google – Superfood Arles
Tél: 07.43.33.20.27
Retrouvez également mon guide sur les restaurants vegan et sans gluten à Montpellier.
